ダイエット…に対するイメージとして…
過酷…ハード…辛い…などのイメージが多いと思います。
慣れるまで…自分を追い込む…そんなキツイタイプでは
続けたくても、続けられませんよね…。
でも、楽しくて…だったら、前進する事と思います。
最近巷で話題の『ＺＵＭＢＡ(ズンバ)』
アメリカで爆発的人気で、世界３５ヶ国で展開中のこの
ダンスは、ラテン系音楽の軽やかなリズムと音楽に合わせ
ダンスと、エアロビクスを合体させた…新しいエクササイズ。
南米コロンビアのトレーナーによって生まれたこのズンバ
で、セクシーな女性を目指したいものです。
